根据中国传统的生肖运势，属虎的人在2021年的健康运势如下：
1. **整体健康**：2021年对于属虎的人来说，整体健康状况相对稳定，但需要注意日常生活中的小病小痛。由于“太岁”的影响，可能会有一些小意外或小病痛，因此建议保持良好的生活习惯，注意休息。
2. **饮食调养**：在饮食方面，属虎的人应多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强体质。同时，要避免过度油腻、辛辣和生冷的食物，以免影响消化系统。
3. **运动保健**：加强体育锻炼，提高身体素质。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少保持3-4次，每次30分钟以上。
4. **情绪管理**：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。可以尝试一些放松心情的方法，如听音乐、练习瑜伽、冥想等。
5. **定期体检**：为了更好地了解自己的健康状况，建议定期进行体检，特别是关注心血管、消化系统等方面的检查。
6. **避免意外**：由于“太岁”的影响，属虎的人在2021年可能会遇到一些意外情况。因此，外出时要格外小心，遵守交通规则，注意个人安全。
7. **家庭关爱**：在家庭生活中，多关心家人，尤其是老人和小孩。注意家庭环境卫生，预防疾病传播。
总之，属虎的人在2021年要注重日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，关注身体健康。在遇到问题时，要保持冷静，寻求合适的解决办法。
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