冬至和立冬都是中国传统的节气，它们在阴阳五行和转运方面都有一定的意义。
冬至，作为二十四节气之一，标志着冬季的正式开始，也是一年中白天最短、夜晚最长的一天。在传统观念中，冬至是一个重要的时间节点，被认为是一个“阴阳转换”的时刻，此时天地之气开始由阴转阳，因此被认为是一个改运的好时机。在民间，有“冬至一阳生”的说法，意味着从冬至开始，阳气逐渐增长，有利于转运和吉祥。
立冬则是冬季的开始，标志着天气逐渐变冷，万物开始进入休养生息的状态。立冬也是一个重要的节气，但在转运方面，它可能不如冬至那么突出。
从传统意义上讲，冬至转运的效果可能更为显著，因为它是阴阳转换的关键时刻，被认为更容易影响和改变人的运势。但这也并不意味着立冬就没有转运的机会，只是相对而言，冬至可能更为人们所重视。
当然，这些观点更多是基于传统文化和民间信仰，现代生活中，转运更多的是依赖于个人的努力和积极的心态。无论选择哪个节气，保持积极的生活态度和努力工作，都是提升个人运势的重要因素。
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