胳膊上的黑痣如果突然变大、颜色变深、边缘变得不规则、出现疼痛、瘙痒、出血或者周围出现红晕等症状，这可能是一些健康问题的信号，需要引起重视。
以下是一些建议：
1. **观察变化**：定期观察黑痣的变化，如果发现任何异常，如上述提到的症状，应及时就医。
2. **咨询医生**：建议您咨询皮肤科医生或专业医疗人员。医生可能会建议进行皮肤镜检查或者组织病理学检查（即活体组织切片检查）来评估黑痣的性质。
3. **避免刺激**：避免对黑痣进行挤压、摩擦或使用刺激性强的护肤品，这些都可能增加黑痣恶变的可能性。
4. **防晒**：长时间暴露在阳光下会增加皮肤癌的风险，因此外出时应做好防晒措施。
5. **健康生活方式**：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，都有助于预防皮肤疾病。
如果黑痣只是因为皮肤老化或者日晒而鼓起来，通常不会引起健康问题。但如果您对黑痣的变化感到担忧，或者有上述提到的症状，最好及时就医，以排除潜在的健康风险。
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