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1976年出生的人，按照中国的农历本命年12年一个轮回计算，他们的本命年分别是：

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- 第一次本命年：1976年（出生那一年）

- 第二次本命年：1988年（1976 + 12）

- 第三次本命年：2000年（1988 + 12）

- 第四次本命年：2012年（2000 + 12）

- 第五次本命年：2024年（2012 + 12）

所以，1976年出生的人，他们的36岁本命年是2012年。

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