不被自己喜欢的人喜欢，总不被人喜欢，这种感觉确实会让人感到失落和困扰。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：
1. **自我反思**：首先，试着理解为什么自己喜欢的人不喜欢自己，以及为什么自己似乎总是不被人喜欢。这可能是由于你的某些行为、习惯或者性格特点。
2. **提升自我**：通过学习新技能、培养兴趣爱好、锻炼身体等方式提升自己，让自己变得更加自信和有魅力。
3. **社交技巧**：学习并实践一些社交技巧，比如倾听、表达、沟通等，这有助于你在社交场合中更好地与他人相处。
4. **调整心态**：接受自己可能无法得到所有人的喜欢，这是很正常的。学会欣赏自己的优点，同时也要接受自己的不足。
5. **扩大社交圈**：尝试结交新朋友，参加社交活动，这样你就有机会遇到更多的人，也许就能找到那个欣赏你的人。
6. **保持乐观**：保持积极乐观的心态，相信自己总会遇到那个对的人。
7. **专业帮助**：如果你觉得自己在这方面有严重的问题，不妨寻求心理咨询师的帮助，他们可以为你提供专业的建议和指导。
记住，每个人都有自己的价值和魅力，不要因为暂时的挫折而否定自己。保持自信，相信自己总会找到属于自己的幸福。
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