在中国传统文化中，选择结婚伴侣的姓氏并没有固定的“最好”搭配，这主要取决于个人喜好、家庭传统以及双方家庭的意愿。姓黄的人结婚时，可以和任何姓氏搭配，以下是一些常见的搭配：
1. 黄姓+李姓：李姓是中国最常见的姓氏之一，这样的搭配比较常见。
2. 黄姓+王姓：王姓也是中国的大姓，与黄姓搭配听起来和谐。
3. 黄姓+张姓：张姓同样是中国的大姓，与黄姓搭配也很常见。
至于姓黄的人适合改什么名字，这主要取决于个人的喜好、性格、职业规划以及父母或长辈的建议。以下是一些建议：
1. 根据五行来取名：如果黄姓的人五行中某一方面较弱，可以根据五行来补强，比如缺木可以取带有“林”、“森”等字的名字。
2. 结合个人特点：名字可以体现个人的特点，如爱好、性格、外貌等。例如，如果喜欢文学，可以取带有“文”、“诗”等字的名字。
3. 考虑职业规划：如果对未来的职业有规划，可以在名字中体现出来，如“黄工程师”、“黄律师”等。
以下是一些具体的名字建议：
- 黄文博（文雅博学）
- 黄梓轩（梓树高大，轩昂大气）
- 黄诗涵（诗意内涵）
- 黄子涵（涵养深厚）
- 黄宇航（胸怀宇宙，志向远大）
当然，取名是一件非常个性化的事情，最重要的是名字能够得到自己和他人的喜欢，并且符合个人身份和气质。
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