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祭祀冬至的习俗最早可以追溯到中国古代的周朝。冬至作为二十四节气之一，自古以来就被视为重要的节日，有着祭祖、祭天等习俗。

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至于冬至祭祖的时间，并没有固定的规定是上午还是下午。根据不同地区和家族的传统，祭祖的时间可能有所不同。有的地方习惯在上午进行，有的则可能选择在下午。总的来说，冬至祭祖的时间并没有统一的规定，主要由当地的风俗习惯和个人选择决定。

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