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本命年穿红袜子是中国传统文化中的一个习俗，主要是为了祈求好运和避邪。根据这个习俗，本命年的人通常会在农历新年期间穿红色的衣物，包括红袜子，因为红色在中国文化中象征着喜庆、幸运和驱邪。

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至于是否要穿红袜子睡觉，这并没有严格的规定，主要取决于个人信仰和习惯。有些人可能会选择在睡觉时也穿红袜子，以增加好运和避免不幸，而有些人则可能只在白天穿红袜子。

总之，是否穿红袜子睡觉是一个个人选择，如果你相信这个习俗，并且觉得这样做能给你带来好运，那么穿红袜子睡觉当然是可以的。不过，最重要的是遵循自己的感受和舒适度。

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