对于69岁老人的生日祝福，以下是一些温馨的祝福语：
1. "愿您的生日充满欢笑，健康和快乐伴随您每一个美好的69年，愿未来的日子也如此美好！"
2. "在这个特别的日子里，祝福您福如东海，寿比南山，愿您的生活充满阳光和温馨！"
3. "岁月如歌，您的人生篇章精彩纷呈。祝您生日快乐，愿您每一天都充满活力和幸福！"
4. "69载春秋，您的人生之路走得如此精彩。愿您的生日成为新的一年的美好开始，幸福安康，笑口常开！"
5. "祝您生日快乐，愿您的生活如诗如画，每一天都充满欢笑和温馨的回忆！"
至于生日礼物，以下是一些建议：
1. **健康类礼物**：如按摩器、足浴盆、健康监测设备等，这些都能帮助老人保持健康。
2. **文化类礼物**：如书籍、书法作品、茶具等，这些可以丰富老人的精神生活。
3. **实用类礼物**：如厨房用具、家居装饰品、舒适的衣物等，这些都是日常生活中实用的好选择。
4. **体验类礼物**：如安排一次旅行、预订一次SPA、或者是一次家庭聚会，这些都能给老人带来愉快的体验。
5. **定制类礼物**：如定制的相册、家庭影集、刻有名字的纪念品等，这些具有个人特色的礼物往往更能表达心意。
选择礼物时，最重要的是考虑到老人的兴趣和需求，以及您想要传达的祝福和情感。
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