事业运不好或者事业不顺时，可以通过以下几种方法来转运和提升事业运：
1. **调整心态**：
- 保持积极乐观的态度，相信自己有能力克服困难。
- 学会接受失败，将其视为成长的机会。
2. **明确目标**：
- 设定清晰、具体、可衡量、可实现、相关性强、时限性的目标（SMART原则）。
- 制定详细的行动计划，并按计划执行。
3. **持续学习**：
- 不断学习新知识、新技能，提升自己的专业能力。
- 关注行业动态，了解最新的市场趋势。
4. **人际关系**：
- 建立良好的人际关系，与同事、上司、客户等保持良好的沟通。
- 学会合作，善于利用团队的力量。
5. **时间管理**：
- 合理安排时间，提高工作效率。
- 学会拒绝，避免过度承诺。
6. **调整工作环境**：
- 保持工作环境的整洁和舒适，有助于提高工作效率。
- 调整工作方式，寻找更适合自己的工作节奏。
7. **寻求帮助**：
- 当遇到困难时，不要害怕寻求同事、上司或专业人士的帮助。
- 参加培训课程，向有经验的人请教。
8. **健康生活**：
- 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
- 均衡饮食，适量运动，保持身体健康。
9. **正面思考**：
- 用积极的心态看待工作中的挑战，将其视为成长的机会。
- 学会从失败中吸取教训，不断进步。
10. **感恩心态**：
- 感恩身边帮助过自己的人，珍惜现有的机会和资源。
通过以上方法，逐步调整自己的心态和行为，相信你的事业运会逐渐好转。记住，转运并非一蹴而就，需要时间和持续的努力。
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