在八字命理中，如果认为自己的八字受到父母的压制，或者八字对子女不利，可以采取以下几种方法来改善：
1. **风水调整**：通过调整家居风水，可以改变居住环境的气场，从而对八字产生积极影响。比如，摆放一些有利于提升运势的植物、风水摆件等。
2. **佩戴吉祥物**：根据个人的八字，选择合适的吉祥物佩戴，如玉佩、手链等，以增强运势。
3. **改名**：在八字中，名字对个人运势也有一定的影响。通过改名，可以改变原有的不利因素。
4. **修行与冥想**：通过修行和冥想，提升自己的精神层次，增强内在力量，从而改善八字的不利影响。
5. **行善积德**：八字中的不利因素可以通过行善积德来化解。多参与公益活动，帮助他人，积累正能量。
6. **调整心态**：保持积极乐观的心态，对改善八字的不利因素也有很大帮助。心态平和，有利于运势的提升。
7. **专业咨询**：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业命理师的帮助，他们可能会给出更具体的建议。
需要注意的是，八字命理只是传统文化中的一种观念，其效果因人而异。在采取上述方法时，也要结合自己的实际情况，理性对待。同时，保持积极的生活态度和健康的生活方式，对个人发展同样重要。
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