立冬是中国二十四节气之一，标志着冬季的开始。在这一天，有一些传统禁忌和风俗食物：
禁忌：
1. 不剪指甲：民间认为立冬剪指甲会招来霉运。
2. 不洗头：有的地方有立冬不洗头的习俗，认为这样会生病。
3. 不吵架：立冬这天保持和谐，避免争吵。
4. 不借钱：有的地方认为立冬这天借钱会倒霉。
风俗食物：
1. 立冬补：立冬这天有“补冬”的习俗，人们会吃一些具有滋补作用的食物，如羊肉、鸡肉、鸭肉等。
2. 立冬饺子：北方地区有立冬吃饺子的传统，寓意着“交子”之意，即秋冬交替。
3. 立冬豆腐：在立冬这天吃豆腐，寓意着“豆腐”与“头富”谐音，希望新的一年财源滚滚。
4. 立冬羊肉汤：羊***有温补作用，立冬这天喝羊肉汤可以驱寒保暖。
不同地区可能有不同的风俗习惯，但立冬这天普遍注重保暖和滋补。
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