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南昌冬至的风俗丰富多彩，其中最具特色的就是吃汤圆和饺子。

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1. **汤圆**：在南昌，冬至吃汤圆是传统的习俗。汤圆寓意团圆和美满，象征着家庭和睦、幸福安康。汤圆通常是用糯米粉制成的，内馅有豆沙、芝麻、花生等多种口味。

2. **饺子**：除了汤圆，南昌人也会在冬至这天吃饺子。饺子形状像元宝，寓意财富和好运。饺子的馅料多种多样，有猪肉白菜、韭菜鸡蛋等。

此外，南昌冬至还有以下习俗：

- **祭祖**：冬至这天，南昌人还会祭拜祖先，以示对先人的尊敬和怀念。

- **拜天拜地**：人们会到户外拜天拜地，祈求来年风调雨顺、五谷丰登。

- **穿新衣**：冬至这天，南昌人还会穿上新衣服，寓意新的一年从头开始。

这些习俗体现了南昌人对生活的热爱和对美好未来的期盼。

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