面对工作上的不顺，可以尝试以下几种方法来调整心态和改善情况：
1. **分析原因**：首先，试着分析一下工作不顺的原因。是因为工作量过大、任务分配不均，还是因为技能不足、沟通不畅？了解原因后，才能更有针对性地解决问题。
2. **调整心态**：保持积极乐观的心态非常重要。试着将工作中的挑战视为成长的机会，而不是负担。
3. **制定计划**：
- **优先级排序**：将工作任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理最重要或最紧急的任务。
- **时间管理**：合理安排时间，避免拖延，提高工作效率。
4. **提升技能**：如果是因为技能不足导致工作不顺，可以通过学习新技能或提升现有技能来改善情况。
5. **沟通与协作**：
- **与上级沟通**：向领导反映工作上的困难和需求，寻求帮助和支持。
- **与同事协作**：与同事建立良好的沟通和合作关系，共同解决问题。
6. **休息与调整**：适当的休息和放松有助于恢复精力，提高工作效率。可以尝试短暂的休息、运动或进行一些放松的活动。
7. **寻求外部帮助**：如果情况严重，可以寻求心理咨询或职业规划方面的帮助。
8. **反思与总结**：在经历了一段时间的努力后，反思自己的工作方式和方法，总结经验教训，为以后的工作提供参考。
记住，每个人在工作中都会遇到困难和挑战，关键是如何面对和解决这些问题。保持耐心和毅力，相信你会度过难关的。
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