梦境往往反映了我们内心深处的情感和想法。梦见已故的亲人，尤其是像奶奶这样重要的家人，可能意味着你在现实生活中对他们的思念和感情很深。
当你梦见奶奶又“死”了，并且自己大哭，这可能是你内心深处对奶奶的离去感到悲痛和无法接受。这种梦境可能反映了你对失去亲人的悲伤，或者是你对过去美好时光的怀念。
以下是一些建议，可以帮助你处理这种情感：
1. **表达情感**：哭泣是一种自然的情感表达方式。如果你感到悲伤，不妨找一个安全的环境，让自己释放情绪。
2. **回忆和纪念**：尝试回忆和奶奶共度的美好时光，或者通过写日记、绘画、制作纪念品等方式来纪念她。
3. **寻求支持**：和家人、朋友或者心理咨询师谈谈你的感受，他们可以提供支持和安慰。
4. **保持健康的生活方式**：保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动，这些都有助于你的身心健康。
5. **接受现实**：虽然很难接受亲人离去的现实，但时间会逐渐帮助你适应这种变化。
记住，每个人的情感处理方式都不同，找到适合自己的方式是很重要的。如果你发现自己无法应对这种情绪，寻求专业的帮助也是一个好选择。
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