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南京人在冬至这一天有吃汤圆的风俗。汤圆寓意团圆和圆满，象征着家庭和睦、幸福安康。南京的汤圆通常是用糯米粉制成的，内馅有豆沙、芝麻、枣泥等多种口味。此外，南京人还会在冬至这天吃一些其他食物，如：

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1. 粥：认为吃粥可以暖胃，有助于驱寒。

2. 糖炒栗子：栗子有“补脾健胃”的功效，是冬至时节的时令食品。

3. 饺子：有些地方会在冬至这天吃饺子，寓意“更岁交子”，即新旧年交替。

这些食物都是南京冬至的传统风俗食物，体现了人们对美好生活的向往和祈愿。

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