办公室朝东向摆放办公桌有以下几个建议：
1. **面向光线**：由于东方在早上接收阳光较早，将办公桌朝东可以让你在一天的开始就沐浴在阳光下，有助于提神醒脑。
2. **避免直射光**：尽管早上阳光有益，但强烈的直射光可能会造成眼睛疲劳。因此，可以考虑使用百叶窗或遮光窗帘来调节光线。
3. **摆放位置**：
- **面对门口**：将办公桌放在面对门口的位置，可以让你在处理事务时保持良好的视线，有利于保持办公效率。
- **避开对角线**：如果办公室有窗户，尽量避开对角线方向，以减少来自窗户的强光直射。
至于办公室朝东好还是朝南好，这主要取决于个人的喜好和需求：
- **朝东**：早晨光线充足，有助于提神，但要注意调整光线避免过强。
- **朝南**：太阳从东方升起，逐渐移动到南方，然后西方，因此朝南的办公室在一天中会接收到更多的阳光。这种布局可以让人在一天中都能感受到阳光，但可能需要在下午调整遮光措施以避免过度曝晒。
总的来说，选择朝东还是朝南主要取决于你对阳光和光线的需求以及个人喜好。如果喜欢早晨的清新阳光，可以选择朝东；如果喜欢全天光照，朝南可能更适合。
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