成都人立秋有吃“秋凉”的习俗，以下是一些成都秋天常见的食物：
1. **秋梨**：立秋后，成都人喜欢多吃梨，因为梨有润肺、止咳的作用。
2. **百合粥**：百合具有润肺、止咳、清心的功效，与小米或糯米煮粥，既美味又养生。
3. **莲藕**：莲藕含有丰富的维生素和矿物质，有助于秋季润燥。
4. **南瓜**：南瓜性温，适合秋天食用，可以做成南瓜饼、南瓜粥等。
5. **红薯**：红薯含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和预防便秘。
6. **核桃**：核桃具有很好的健脑和润燥作用，是秋季滋补的好选择。
7. **板栗**：板栗含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有“干果之王”的美誉。
8. **柿子**：柿子具有润肺、止咳、清热的作用，但不宜空腹食用。
此外，成都人秋天还喜欢喝各种汤品，如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，以滋养身体，增强免疫力。当然，成都的美食文化丰富多样，除了上述食物，还有许多其他美味的秋季佳肴。
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