重阳节，又称为“登高节”，是中国的传统节日之一，在每年的农历九月九日。这一天的主要风俗活动有：
1. **登高**：重阳节登高是自古以来的习俗，人们通过登高来避邪、强身健体，同时也能欣赏秋景。
2. **赏菊**：菊花是重阳节的重要象征，许多地方会有菊花展览或菊花会，人们赏菊、饮菊花酒。
3. **饮菊花酒**：菊花酒是用菊花与其他中草药一起酿制的酒，传说饮菊花酒可以延年益寿，避灾祛病。
4. **吃重阳糕**：重阳糕是一种用糯米粉、豆沙等原料制成的糕点，寓意步步高升、长命百岁。
5. **佩戴茱萸**：茱萸是一种香草，有避邪的作用。古人认为在重阳节这天佩戴茱萸可以驱邪避灾。
6. **插茱萸**：与佩戴茱萸类似，有的地方会在重阳节这一天将茱萸插在门上或戴在头上。
7. **观赏秋景**：重阳节正值秋季，人们喜欢出门赏秋，欣赏秋天的景色。
8. **家庭聚会**：在这一天，许多家庭会举行聚会，共同庆祝重阳节。
这些风俗活动体现了中华民族对美好生活的向往和对传统文化的传承。
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