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是的，有这个说法。在中国传统文化中，本命年指的是一个人出生那年的生肖年份再次到来的一年，根据中国传统的命理学，本命年是一个人运势起伏较大的年份。

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穿红色被认为是一个传统的习俗，用来驱邪避凶，带来好运。红色在中国文化中象征着喜庆、祥和、繁荣和好运，因此在本命年穿红色衣服、佩戴红色饰品，如红内衣、红腰带、红袜子、红内衣等，被认为可以增强个人的运势，抵挡霉运。

然而，这只是一个民间传统，并非硬性规定。不同的人有不同的信仰和习俗，是否穿红色完全取决于个人的选择和信仰。有些人可能会选择遵循这个传统，而有些人可能不会。

总之，本命年穿红更多是一种文化习俗和个人信仰的体现，而不是必须遵守的规定。

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