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端午节吃五红是中国一些地区特有的传统习俗，所谓“五红”通常指的是以下五种红色食品：

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1. **红蛋**：通常是煮熟的鸡蛋，涂上红色的染料，寓意着避邪和吉祥。

2. **红枣**：红枣含有丰富的营养成分，象征着健康和长寿。

3. **红豆**：红豆煮粥或做成甜品，寓意着生活美满和财富。

4. **莲藕**：莲藕切片或切丝，常与红枣、红萝卜等一起煮汤，象征着纯洁和健康。

5. **红萝卜**：红萝卜切片或切丝，常与其他食材一起烹饪，象征着吉祥和幸福。

这五种红色食品不仅色彩鲜艳，而且寓意美好，人们在端午节这一天吃五红，也是为了祈求健康、幸福和好运。不过，不同地区的风俗习惯可能有所不同，五红的组成也可能有所变化。

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