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在中国传统文化中，本命年指的是一个人每十二年经历一次的生肖年，根据传说，本命年的人容易遇到一些挑战和困难，因此有“本命年穿红”的习俗，以祈求好运和避邪。

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至于是否要在家里过年，这主要取决于个人的情况和选择：

1. **家庭因素**：如果家庭成员都希望团聚，那么在家过年是一个很好的选择。特别是在疫情等特殊时期，居家过年也是响应国家号召、保护自己和他人健康的一种方式。

2. **个人情况**：如果你有特殊的工作需求或者个人原因，比如工作性质要求必须出差，那么你可能需要考虑在外过年。

3. **传统文化**：从传统习俗来看，在家过年可以享受家庭的温暖和团圆，符合中国人重视家庭团聚的文化传统。

总之，是否在家过年应根据个人实际情况和家庭意愿来决定。无论在哪里过年，最重要的是能够感受到节日的氛围和家人的陪伴。

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