冬至，又称冬节、长至节，是我国传统的节日之一，有着丰富的民俗文化。以下是冬至的一些民俗游戏和文化：
1. **饺子宴**：在北方，冬至吃饺子是一种传统习俗，寓意“包住吉祥、圆满”。家家户户都会包饺子，象征着团圆和幸福。
2. **汤圆**：在南方，冬至有吃汤圆的习俗，汤圆寓意团圆和美满。
3. **馄饨**：有些地区在冬至会吃馄饨，认为可以抵御寒冷，带来好运。
4. **祭祖**：冬至是我国传统节日之一，许多家庭会在这一天祭祖，表达对祖先的尊敬和思念。
5. **冬至游戏**：
- **搓汤圆**：小朋友会跟着长辈一起搓汤圆，这是一种传统的手工游戏。
- **冬至灯谜**：有些地方会举行冬至灯谜会，人们猜灯谜，增加节日的趣味性。
- **踩高跷**：踩高跷是我国传统的民间艺术形式，有些地方会在冬至这天表演踩高跷，以祈求平安。
- **滚雪球**：在雪多的地方，人们会一起滚雪球，制作成各种雪人、雪雕等。
6. **冬至养生**：传统上认为，冬至是一年之中阴气最重的一天，养生尤为重要。在这一天，人们会多吃羊肉、狗肉等温补食物，以增强体质。
7. **节气知识**：在古代，人们把冬至作为一年的节气之一，注重观察自然变化，了解气候变化，以此预测来年的收成。
这些习俗和游戏体现了我国传统文化的丰富性和多样性，也体现了人们对美好生活的向往。随着社会的发展，一些传统习俗和游戏也在不断传承和创新发展。
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