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本命年指的是十二生肖中，每个人每12年都会遇到一次的属相年。在中国传统文化中，本命年被认为是一个人运势转变的年份，有特殊的风俗和忌讳。

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关于本命年不让过生日的问题，并没有普遍的规定或禁忌。本命年主要是与运势和吉祥相关，而不是直接与生日庆祝有关。不过，在一些民间风俗中，人们可能会在本命年采取一些特别的措施，比如穿红色内衣、佩戴红绳等，以祈求好运和避免灾病。

至于过生日，这完全是个人的选择，无论是在本命年还是其他年份，都是可以正常庆祝生日的。当然，每个人对于生日的庆祝方式和态度都不同，有的可能会在本命年举办特别的庆祝活动，有的则可能选择和平时一样。

总的来说，本命年是否过生日并没有绝对的禁忌，主要看个人意愿和当地的风俗习惯。

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