"刑太岁害太岁"是中国传统命理学中的一种说法，主要来源于紫微斗数、八字等命理体系。以下是这一说法的简要解释：
1. **刑太岁**：指的是一个人的本命星或流年星与太岁星相刑。太岁在中国传统文化中是掌管一年的吉凶祸福的神，因此与太岁相刑通常被认为是不吉利的。
2. **害太岁**：指的是一个人的本命星或流年星与太岁星相害。相害通常意味着有阻碍、矛盾或者口舌是非。
3. **严重程度**：刑太岁和害太岁的严重程度取决于多种因素，包括：
- **星宿力量**：星宿的力量越大，影响就越严重。
- **星宿位置**：星宿在命盘中的位置，如是否与吉星或凶星相合。
- **流年影响**：如果是流年影响，还需考虑当年太岁的具体情况。
一般来说，刑太岁和害太岁被认为是不太吉利的情况，可能会带来一些挑战或困难。但具体到严重程度，还需结合个人的命盘和流年进行详细分析。
需要注意的是，这些说法主要源于传统文化和民间信仰，并没有科学依据。在现代社会，人们对待这些命理说法持有不同的态度，有些人会重视并遵循，而有些人则视为迷信。
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