打胎（医学上称为人工流产）后的恢复期需要以下几方面的关注和照顾：
1. **休息**：术后需要充分休息，避免剧烈运动和体力劳动。
2. **营养补充**：增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鸡蛋、鱼肉等，有助于身体恢复。同时也要保证摄入足够的维生素和矿物质。
3. **个人卫生**：
- 保持外阴清洁，每日用温开水清洗。
- 不要盆浴，防止感染。
- 避免性生活，通常需要等待6周以上，具体时间依据医生建议。
4. **心理调适**：经历打胎的女性可能需要面对心理上的压力，家人应给予更多的关心和理解。
5. **药物服用**：医生可能会开处方药，如止痛药、抗生素或止血药，按时按量服用。
6. **随访**：术后按照医生的要求进行定期的复查，以确保恢复情况良好。
7. **避免着凉**：保暖，避免感冒等疾病。
8. **情绪管理**：保持积极乐观的态度，必要时可寻求心理医生的帮助。
打胎后，个人的具体情况不同，所以具体的恢复措施和注意事项可能会有所不同，务必遵医嘱。如果出现以下症状，应及时就医：
- 不规则出血或大量出血
- 下腹部剧烈疼痛
- 发热、寒战
- 恶心、呕吐
- 乳房胀痛加剧或分泌物异常
注意，人工流产不是避孕的最佳选择，建议采取安全、可靠的避孕措施，以避免不必要的身体伤害和心理压力。
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