根据中国的生肖学说，1973年出生的人属牛。进入2021年，对于属牛的人来说，这一年可能在健康方面有一些需要注意的地方。
以下是一些建议，以帮助1973年出生的属牛人在2021年保持健康：
1. **保持均衡饮食**：多吃蔬菜、水果和全谷物，减少油腻、高热量和高盐分的食物摄入。
2. **规律锻炼**：适当的锻炼可以增强身体素质，提高免疫力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
3. **充足睡眠**：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫力的增强。
4. **心理调适**：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，可以通过阅读、旅行、与朋友交流等方式来放松心情。
5. **定期体检**：由于年龄增长，身体的各项机能可能逐渐下降，建议定期进行体检，及时了解自己的健康状况。
6. **注意季节变化**：根据季节的变化，适时增减衣物，预防感冒和其他季节性疾病。
7. **避免不良习惯**：戒烟限酒，减少熬夜等不良生活习惯，以保持身体健康。
8. **家庭和睦**：与家人保持良好的关系，家庭和睦对身体健康也有积极影响。
需要注意的是，每个人的具体情况不同，上述建议仅供参考。如有健康问题，建议及时咨询专业医生。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
阅读全文