冬至，又称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，是中国二十四节气之一，也是我国传统节日之一。它通常在每年的公历12月21日或22日，当太阳到达黄经270度时，标志着冬季正式开始。
冬至节气的含义主要有以下几点：
1. **时间节点**：冬至是二十四节气中的第22个节气，也是冬季的第四个节气。它意味着冬季已经进入最寒冷的阶段，此时太阳的直射点南移至最南端，北半球的白昼时间达到一年中的最短，夜晚时间最长。
2. **气候特征**：冬至时节，我国北方地区气温逐渐降低，进入一年中最寒冷的阶段。南方的气温虽然相对较高，但也会明显下降。
3. **农业生产**：冬至时节，农作物进入休眠期，农民们会抓住这一时期进行农事活动，如深耕、施肥、积肥等，为来年的农业生产做好准备。
4. **民间习俗**：冬至在我国民间有着丰富的习俗，如吃饺子、汤圆、汤圆、馄饨等，寓意着团圆、美满。此外，还有祭祖、扫墓、踏雪、观灯等活动。
5. **天文现象**：冬至是一年中白昼时间最短、夜晚时间最长的日子，此后，白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短。
6. **养生保健**：冬至时节，人们要注意保暖，防止感冒。饮食方面，宜多吃温补食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以增强体质。
总之，冬至节气在我国有着丰富的文化内涵和习俗，它是我国民间传统节日之一，也是中华民族对天文、气候、农业等方面的智慧结晶。
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