介入别人婚姻是一个敏感且复杂的话题，以下是一些建议帮助您从这种关系中走出来，以及关于是否犯法的解答。
### 如何走出来：
1. **反思原因**：首先，试着理解自己为什么会介入别人的婚姻。是因为好奇、寂寞还是其他原因？明确原因有助于您调整自己的行为。
2. **寻求支持**：与信任的朋友或家人谈谈您的感受，或者寻求心理咨询师的帮助。有时候，外界的观点和专业的建议能帮助您更好地看待问题。
3. **设定界限**：与涉及到的各方设定清晰的界限，避免进一步介入。
4. **转移注意力**：投身于工作、学习或其他兴趣爱好，转移对这段关系的注意力。
5. **自我成长**：利用这段时间提升自己，无论是学习新技能还是培养新的兴趣爱好。
6. **接受现实**：接受自己无法改变别人的婚姻，学会放手。
### 是否犯法：
在中国，介入别人婚姻本身并不构成犯罪。但以下行为可能涉及法律问题：
- **破坏婚姻家庭**：如果您的行为导致他人家庭破裂，可能会受到道德谴责或法律制裁。
- **侵犯隐私**：未经他人同意，获取或传播他人婚姻信息，可能侵犯隐私权。
- **欺诈或威胁**：使用欺诈手段或威胁他人，可能会触犯相关法律。
总之，介入别人婚姻可能对他人和家庭造成伤害，建议您慎重考虑自己的行为，并寻求专业意见。如果您已经介入，那么采取积极措施调整自己的行为，并寻求帮助是明智的选择。
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