关于算命和鬼神之说，不同的人有不同的看法。在科学的角度来看，这类说法并没有确凿的证据支持。如果你感到不安或者心理压力，以下是一些建议，希望能帮助你：
1. **保持理性**：尽管人们可能会因为文化、信仰或个人经历而相信某些超自然现象，但保持理性思考是很有帮助的。
2. **心理支持**：如果你感到恐惧或不安，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的心理支持和建议。
3. **健康生活方式**：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于提高你的整体健康状况，从而减少焦虑和恐惧。
4. **社会支持**：与家人、朋友交流你的感受，他们的支持和理解可以帮助你缓解压力。
5. **避免迷信**：迷信可能会使你的焦虑感加剧，因此避免过度关注这类说法。
记住，你的感受很重要，不要忽视它们。如果你觉得自己的情绪或心理状态影响到了日常生活，及时寻求帮助是非常重要的。
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