婚姻不和谐是一个复杂的问题，可能涉及多个方面。以下是一些建议，可能有助于破解婚姻中的问题：
1. **沟通**：良好的沟通是解决婚姻问题的关键。尝试坦诚地与伴侣交流你的感受、想法和需求。
2. **共同解决问题**：面对问题，要一起寻找解决方案，而不是互相指责。
3. **尊重与理解**：尊重彼此的个性、兴趣和需求，尝试理解对方的立场。
4. **花时间在一起**：抽出时间共度美好时光，无论是约会还是日常生活中的小事。
5. **共同兴趣**：培养共同的兴趣和爱好，这有助于增进感情。
6. **解决冲突**：学习有效的冲突解决技巧，如非暴力沟通或寻求专业咨询。
7. **自我反思**：审视自己的行为和态度，看看是否有什么可以改进的地方。
8. **专业咨询**：如果问题很严重，可能需要寻求婚姻咨询师或心理学家的帮助。
9. **培养感恩**：每天发现并表达对伴侣的感激之情。
10. **平衡生活**：确保婚姻生活与其他生活领域（如工作、家庭、朋友等）保持平衡。
11. **建立信任**：信任是婚姻中不可或缺的要素。重建或维持信任可能需要时间和努力。
12. **相互支持**：在对方需要时给予支持，无论是情感上还是实际上的。
每对夫妻的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，双方都要有改善婚姻状况的意愿和努力。
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