关于除夕夜的最佳睡眠时间，并没有一个统一的说法，因为吉利或合适的时间可能会受到个人信仰、文化传统和个人生活习惯的影响。以下是一些一般性的建议：
1. **传统观念**：在一些传统观念中，人们认为除夕夜不应该太晚睡觉，因为这一天是迎接新年的第一天，早点休息意味着能更好地迎接新的一年。
2. **晚上10点至11点**：根据中医理论，这个时间段是人体阴气最盛的时候，此时入睡有助于养阴，有利于身体健康。
3. **个人习惯**：有些人可能会选择在除夕夜保持忙碌，直到夜深人静，享受最后的团聚时光。但如果计划第二天参加重要的庆祝活动或拜年，那么提前休息也是明智的选择。
4. **具体建议**：考虑到第二天需要早起准备迎新年，多数人会选择在除夕夜的晚上10点到11点之间上床睡觉，这样可以保证有充足的睡眠，以饱满的精神迎接新年的到来。
最终，选择什么时间睡觉最吉利，还是要根据个人情况来定。如果觉得晚上10点到11点上床睡觉对身体和心理都是最好的选择，那么这个时间点就是一个不错的选择。
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