大八字和小八字推拿手法是中国传统推拿手法中常用的两种基本手法。以下是这两种手法的具体操作方法：
### 大八字推拿手法
1. **位置准备**：患者通常取仰卧位。
2. **操作步骤**：
- 推拿者用双手拇指在患者背部两侧（脊柱旁开两横指处）开始，从上往下进行推法。
- 推法方向：拇指的指腹紧贴皮肤，用力平稳、均匀，以产生一定的压力。
- 推法频率：一般每分钟80-100次。
- 推法范围：从肩部向下至腰部，往返操作。
### 小八字推拿手法
1. **位置准备**：患者通常取仰卧位。
2. **操作步骤**：
- 推拿者用双手拇指和食指分别捏住患者背部两侧的肌肉。
- 捏住后，拇指与食指相对用力，进行捻转动作。
- 捻转频率：一般每分钟80-100次。
- 捻转范围：从肩部向下至腰部，往返操作。
### 注意事项
- 操作时要保持手法平稳，力度适中，避免突然用力或过度施压。
- 推拿前，最好在患者背部涂抹适量润滑油，以减少皮肤摩擦。
- 操作过程中，注意观察患者的反应，如有不适，应立即停止操作。
- 推拿后，患者应适当休息，以利于身体恢复。
大八字和小八字推拿手法是中医推拿中的基本手法，对于缓解肌肉紧张、促进血液循环、改善局部血液循环等方面具有较好的效果。在使用这些手法时，应遵循中医推拿的基本原则，并在专业人员的指导下进行。
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