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冬至祭祖或者扫墓的具体时间并没有严格的限制，可以根据个人习惯和家庭传统来决定。在传统上，冬至祭祖或扫墓通常选择在早上进行，因为早晨天气较为凉爽，且符合人们对祖先的尊敬之情。

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然而，如果因为工作或其他原因不能在上午进行，下午进行祭祖或扫墓也是可以的。重要的是表达对祖先的敬意和对冬至的重视。以下是一些建议：

1. 尽量选择晴朗、温暖的天气，以保持仪式的庄重和愉悦。

2. 确保祭祖用品齐全，如鲜花、香烛、食品等。

3. 仪式过程保持安静、虔诚。

总之，冬至祭祖或扫墓可以下午进行，只要符合个人安排和家庭传统即可。

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