根据中国传统十二生肖和五行相生相克理论，马年的人（出生在1942年、1954年、1966年、1978年、1990年、2002年、2014年等马年）在1990年出生的人的运势如下：
**财运**：
- 2023年对马年的人来说是一个不错的年份，财运相对平稳。特别是在上半年，有较多的机会进行投资或者创业，可能会有一定的收益。不过要注意风险控制，不宜过于冒险。
**事业**：
- 工作方面，马年人将会面临一定的挑战。可能会遇到一些困难，需要努力克服。但同时，这也是一个积累经验和提升自己的好机会。保持积极向上的态度，勇于挑战，相信能够有所收获。
**爱情**：
- 感情方面，马年人可能会有一些困扰。已婚的马年人要特别注意沟通，避免因一些小事情而产生误会。对于单身马年人来说，有望遇到心仪的对象，但要保持冷静，不宜过于冲动。
**健康**：
- 健康方面，马年人需要特别注意心脏和循环系统。要适当调整作息，保证充足的睡眠。此外，也要关注饮食，保持均衡营养。
**建议**：
- 在这一年里，马年人可以尝试以下方法来提高运势：
1. 做好规划，明确目标。
2. 学会沟通，与家人和朋友保持良好关系。
3. 注意身体健康，保持良好作息。
4. 增强自信，勇于面对挑战。
需要注意的是，运势预测仅供参考，实际生活还需要自己努力和把握。
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