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打球确实是一种运动，它可以帮助人们锻炼身体，提高体能。至于“打球运动不是冬至运动吗”，这句话可能是一个玩笑或者特定的说法。

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在中国，有些地方的传统习俗中，人们认为冬至这天不宜进行剧烈运动，因为这可能会消耗阳气，影响身体健康。但是，这并不是普遍的规则，很多人在冬至这天仍然会进行适量的运动。

总的来说，打球是一种很好的运动方式，适合在包括冬至在内的任何时间进行，只要注意运动强度和身体适应即可。

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