梦见已故的亲人，尤其是在梦中感到伤心，这是很常见的梦境，通常反映了你对亲人的思念和感情。这种梦境可能源于你内心对奶奶的深厚情感，也许是因为近期生活中你经历了一些让你想起奶奶的事情，或者是对她的思念积累到了一定程度。
以下是一些建议，希望能帮助你应对这样的梦境：
1. **表达情感**：虽然奶奶已经去世，但你可以通过写信、画画或其他方式表达你对她的思念和感情。
2. **纪念活动**：如果可能的话，可以参加一些纪念活动，比如清明节扫墓，以此来纪念和缅怀奶奶。
3. **分享记忆**：和家人或朋友分享你和奶奶的美好回忆，这样不仅能让你感到安慰，也可能帮助他们回忆起和奶奶共度的时光。
4. **心理咨询**：如果你发现自己经常因为思念奶奶而感到悲伤，可能需要寻求专业的心理咨询帮助。
记住，每个人的感受都是独特的，处理梦境和情感的方式也没有统一的标准。最重要的是找到最适合自己的方法来应对和缓解这些感受。
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