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冬至并不是严格意义上的换季，而是一个节气。它是二十四节气之一，标志着冬季的开始。在北半球，冬至是全年白天最短、夜晚最长的一天，此后白昼逐渐变长，黑夜变短。

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至于换季，通常指的是春分和秋分这两个节气，它们分别标志着春季和秋季的开始。在北半球，春分之后天气逐渐变暖，进入春季；秋分之后天气逐渐变凉，进入秋季。所以，冬至只是冬季的一部分，并不是季节变化的分界点。

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