梦境通常是大脑在休息时对日常经历和情感的一种反映。梦见老公出轨并被抓住，可能反映了您内心的一些焦虑、担忧或是某种心理压力。
以下是一些可能的解释：
1. **内心恐惧**：您可能对老公的忠诚度有所怀疑，或者害怕自己会失去老公的信任。
2. **现实压力**：可能是因为现实生活中的某些压力和不确定性，比如工作、人际关系等，让您在梦中有所体现。
3. **心理防御机制**：有时候，梦境可以作为一种心理防御机制，反映出您在潜意识里对某些事情的担忧。
4. **情感宣泄**：梦到这种情况可能是您在情感上的一种宣泄，反映了您对于某些感情问题或关系的处理方式。
不过，梦境的解释并不是绝对的，每个人对梦境的感受和解释都有所不同。如果您对此感到困扰，可以考虑以下几种方法：
- **与老公沟通**：如果有任何疑问或担忧，可以直接和老公沟通，了解他的想法和感受。
- **寻求专业帮助**：如果梦境对您的生活造成了影响，可以咨询心理咨询师，寻求专业的建议和帮助。
最重要的是，保持开放和诚实的沟通，这对于任何关系来说都是非常重要的。
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