提高运气和运势是一个复杂且多方面的话题，以下是一些普遍认为可以帮助提升个人运势的建议：
1. **积极心态**：保持乐观、积极的心态，相信自己的能力，对未来抱有信心。
2. **持续学习**：不断学习新知识和技能，增强自身实力，这样可以增加遇到好运的机会。
3. **锻炼身体**：健康的生活习惯，比如定期锻炼，能提高身体免疫力，从而有助于面对各种挑战。
4. **人际交往**：扩大社交圈子，建立良好的人际关系，有时候机遇就在人际交往中。
5. **诚信为本**：诚实守信，与人交往时不欺骗，不贪图小利，这样可以赢得他人的信任和尊重。
6. **制定目标**：设定短期和长期目标，并为之努力，这有助于提高自我驱动力。
7. **珍惜现有资源**：善于发现并利用现有的资源，不要浪费。
8. **合理规划**：合理安排时间，制定生活和工作计划，提高效率。
9. **勇于尝试**：敢于面对挑战，不害怕失败，勇于尝试新的事物。
10. **积累经验**：从每次经历中学习，无论是成功还是失败，都是成长的一部分。
11. **保持谦逊**：保持谦逊的态度，学会从他人那里吸取经验和智慧。
12. **冥想与放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心，有助于提高精神状态。
需要注意的是，提高运势并不是一个短期或简单的过程，它需要时间和持续的努力。同时，运气也受到很多不可控因素的影响，因此保持平常心，享受过程比只关注结果更为重要。
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