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中元节，又称为盂兰盆节，是中国传统的祭祀节日之一，通常在农历七月十五这一天。根据中国的传统习俗，中元节当天是可以进行祭祀活动的，包括上坟。

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在这一天，人们会祭拜祖先，扫墓祭奠，向逝去的亲人表达怀念之情。人们通常会准备鲜花、纸钱、水果等供品，以及烧香、燃烛，有的地方还有放河灯、祭奠孤魂野鬼的习俗。

当然，具体是否进行祭祀活动，以及如何进行祭祀，还受到当地风俗习惯和法律法规的影响。建议根据当地的规定和习俗来决定。同时，在祭祀时也应保持文明的祭拜方式，注意环境保护，遵守公序良俗。

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