梦见过世的亲人，特别是像您提到的奶奶，可能反映了您内心对他们的思念和关心。这样的梦境很常见，它们往往与我们对亲人的感情、生活中的变化以及未完成的情感连接有关。
以下是一些建议，可能对您有所帮助：
1. **表达情感**：您可以通过写日记、绘画或其他艺术形式来表达对奶奶的思念，这样可以帮助您整理和释放情感。
2. **回忆美好时光**：尝试回忆和奶奶共度的美好时光，这些积极的记忆可能会让您感到安慰。
3. **保持沟通**：即使奶奶已经过世，您也可以在心里与她沟通，告诉她您的感受，或者表达您的爱。
4. **寻求支持**：和家人、朋友或心理咨询师分享您的感受，他们可能会给您提供支持和理解。
5. **参与活动**：参与一些与奶奶相关的活动，如去她曾经喜欢的公园散步，或者做一些她喜欢的菜，这些活动可能有助于您与奶奶的记忆保持联系。
请记住，每个人的情感体验都是独特的，处理这些感受的方式也因人而异。重要的是找到一种适合您自己的方法来处理这些情绪。如果您发现自己持续感到困扰，可能需要寻求专业的心理健康服务。
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