面对婚姻中的不顺，首先请不要过于焦虑。婚姻是两个人共同经营的事业，遇到困难是很正常的。以下是一些建议，希望能帮助您改善现状：
1. **沟通是关键**：与伴侣进行坦诚的沟通，了解彼此的感受和需求。尝试从对方的角度看问题，共同寻找解决问题的方法。
2. **共同解决问题**：面对婚姻中的问题，要一起努力寻找解决方案，而不是互相指责。
3. **专业咨询**：如果问题比较严重，可以考虑寻求专业的婚姻咨询或心理咨询帮助。
4. **培养共同兴趣**：共同参与一些活动，如旅行、运动或兴趣爱好，可以增进彼此的感情。
5. **尊重和理解**：每个人都有自己的个性和习惯，学会尊重和理解对方，是维持婚姻和谐的重要因素。
6. **保持自我成长**：不要因为婚姻而放弃自己的兴趣和成长，保持自我，成为一个更好的自己。
7. **学会放手**：有时候，放手也是一种爱。如果婚姻已经无法挽回，学会放手也是一种成全。
8. **保持乐观**：面对困难时，保持乐观的心态，相信一切都会好起来的。
9. **家庭支持**：与家人分享你的感受，他们的支持和理解会给你带来力量。
10. **寻求宗教或精神上的慰藉**：如果需要，可以寻求宗教或精神上的慰藉，这有助于你找到内心的平静。
请记住，婚姻需要双方共同努力，保持耐心和坚持，相信问题最终都会得到解决。祝您婚姻幸福！
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