梦到自己去了外婆家可能有以下几个含义：
1. **怀旧情绪**：可能最近你对外婆的记忆变得更多，或者生活中某些事情让你想起了外婆，导致你在外婆家这个场景中产生了梦境。
2. **情感寄托**：外婆在你的成长过程中扮演了重要的角色，梦到外婆家可能代表你在情感上对家庭、亲情的渴望。
3. **精神寄托**：在现实生活中，你可能面临一些压力或者困惑，梦到外婆家可能是一种心理上的寄托，寻求安慰和安慰。
4. **心理需求**：梦到外婆家也可能是你对安全和温暖的需求，外婆家通常代表了一个温馨、熟悉的环境，这可能是你潜意识中的需求。
需要注意的是，梦境的解释非常主观，每个人的梦境都可能有不同的含义。以上只是常见的一些解释，具体的原因还需要结合你的个人经历和感受来分析。如果你对这个梦境感到困惑或好奇，可以试着记录下梦境中的细节，并在合适的时候与朋友、家人或心理咨询师分享，以获得更多的见解。
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