"还替身"这个概念在中文里通常指的是在某种仪式或者信仰活动中，使用替身来代替某个人接受某种惩罚或者承担某种不利后果。这种做法在一些民间信仰、宗教仪式或者某些特定的传统习俗中有所体现。
具体讲究如下：
1. **信仰与迷信**：在一些信仰体系中，人们相信通过使用替身可以避免灾难或者不吉利的后果。例如，在一些农村地区，可能会有通过烧纸钱、设立替身等方式来祭拜祖先或者神灵的行为。
2. **仪式与习俗**：在某些特定的仪式或者习俗中，替身可能会用于象征性的惩罚，比如在古代战争中，可能会用稻草人来代替真人进行某种形式的“战斗”。
3. **效果与心理**：从心理学的角度来看，使用替身可能对人们产生一种心理安慰作用，让人感觉某种不幸或惩罚是转移到了替身身上，而不是自己。
至于"还替身管不管用"，这主要取决于个人的信仰和所处的文化环境。在科学的角度来看，替身并没有实际的效果，它更多的是一种心理上的安慰或者文化习俗的体现。在不同的文化和社会中，对替身的效果看法可能大相径庭。
总之，是否相信还替身有效，是一个个人信仰和文化背景的问题。在现代社会，人们更多地将这种做法视为一种文化传统或者心理慰藉，而不是实际解决问题的手段。
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