关于堕胎女人运势差的说法，并没有科学依据。运势受多种因素影响，包括个人行为、心理状态、环境条件等，而堕胎并不是影响运势的直接原因。
然而，如果有人相信这种说法，以下是一些建议，帮助人们从心理和实际行动上改善自己的状况：
1. **心理调适**：
- **寻求心理支持**：与亲朋好友交流，或寻求专业心理咨询师的帮助，共同探讨和处理堕胎带来的心理压力。
- **正面思考**：保持积极乐观的心态，相信未来会更好。
2. **身体健康**：
- **定期体检**：关注自己的身体健康，定期进行体检，确保身体恢复良好。
- **合理饮食**：保持均衡的饮食，增强体质。
3. **实际行动**：
- **参与社交活动**：加入社区活动或兴趣小组，拓宽社交圈子，增加生活乐趣。
- **志愿服务**：参与志愿服务，帮助他人，让自己的生活更有意义。
4. **精神寄托**：
- **信仰与祈祷**：如果你有信仰，可以通过祈祷或宗教仪式寻求精神上的安慰。
- **冥想与放松**：通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
5. **改变生活习惯**：
- **规律作息**：保证充足的睡眠，保持良好的作息习惯。
- **适量运动**：适当运动，增强体质，提高生活质量。
总之，运势的提升是一个综合性的过程，需要从多方面进行努力。重要的是保持积极的态度，通过实际行动和积极的心态去改善自己的生活。
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