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本命年在中国传统文化中是一个特殊的年份，通常认为在这一年里人们会面临一些挑战或霉运，因此有穿红内衣、戴红腰带等习俗来辟邪和带来好运。

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如果不想带红腰带，或者在这一年中不打算穿戴任何红色的物品，这是个人的选择。没有强制规定必须要在本命年做某件事，主要是基于个人的信仰和习惯。

不过，值得注意的是，这些习俗更多是基于传统信仰，并没有科学依据。因此，是否在本命年穿戴红色物品完全取决于个人的意愿和偏好。有些人可能觉得不穿戴红色的物品也能过得很好，那么就可以按照自己的意愿行事。

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