改变运气通常涉及多种方法，这些方法可以包括心理、行为和超自然等方面。以下是一些建议，帮助你尝试改善运气：
1. **积极心态**：保持积极乐观的心态是改善运气的重要因素。研究表明，乐观的人更容易吸引正面的事件。
2. **自我反思**：尝试找出导致运气不好的可能原因。这可能是由于某些消极习惯、决策或是不良的情绪状态。
3. **改变环境**：有时候，环境会影响到我们的情绪和运气。尝试改变一下周围的环境，比如更换一下家具布局、清洁家居或者去不同的地方旅行。
4. **学习新技能**：不断学习和提升自己，可能会带来新的机会和好运。
5. **人际交往**：与积极乐观的人交往，避免消极的人，可以帮助你保持正面的心态。
6. **冥想和正念**：通过冥想和正念练习来减轻压力和焦虑，这些练习可以帮助你更好地控制情绪，可能对改善运气有所帮助。
7. **宗教或信仰**：如果你有宗教信仰，参与宗教活动或者进行祈祷可能也会给你带来精神上的安慰和力量。
8. **财务管理**：良好的财务管理习惯可以帮助你避免不必要的经济损失，从而带来更多的经济稳定。
至于“最近运气特别不好”的原因，可能包括以下几种：
- **负面循环**：你可能会进入一个消极的思维循环，总是期待最坏的结果，导致实际结果确实很糟糕。
- **外部因素**：比如工作、人际关系、健康等问题可能会影响到你的情绪和决策，从而影响到运气。
- **决策失误**：在某个重要决策上可能犯了错误，导致一系列负面结果。
- **缺乏自信**：缺乏自信可能会让你错失机会，或者在面对挑战时选择逃避。
最后，需要注意的是，运气是一个复杂的话题，而且每个人的情况都是独特的。上述建议可能对某些人有效，但对其他人可能不起作用。最重要的是找到适合自己情况的方法，并且保持耐心。
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