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梦境通常被认为是人们内心深处思想和情感的反映，它们不一定具有实际的意义或预示着未来的事件。梦见自己女儿掉水里死了，这样的梦境可能会让人感到不安和悲伤，这是很正常的情绪反应。

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关于是否可以将这样的梦境视为“迷信”，这取决于个人的信仰和文化背景。在有些文化中，人们可能会认为某些梦境是吉凶的预兆，而将这样的梦境看作是一种不祥之兆。然而，在科学的角度来看，梦境并不是真实事件发生的预兆。

如果你因为这样的梦境感到困扰，以下是一些建议：

1. **表达情感**：找一个你信任的人谈谈你的感受，有时候倾诉可以减轻内心的负担。

2. **自我安慰**：记住梦境并不代表现实，它只是一个梦，不是真实发生的。

3. **寻求专业帮助**：如果你发现自己经常因为梦境而感到焦虑或抑郁，可能需要寻求心理健康专家的帮助。

总之，将梦境视为迷信或预兆是一个个人的选择，重要的是要关注自己的感受，并采取适当的措施来处理这些感受。

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