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在中国传统文化中，本命年指的是十二年一个轮回中的某一年，对于每个人来说，本命年通常是按照生肖来计算的。比如，如果你是属鼠，那么你的第一个本命年是在你出生后的第一个鼠年，接下来的每一个鼠年都是你的本命年。

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在民间风俗中，人们认为本命年是运势波动较大的时期，可能遇到一些挑战。为了避邪和祈求好运，很多人会在本命年穿戴与自己生肖相关的物品，如红腰带、红内衣、红袜子、红鞋等，这些都带有吉祥和祝福的寓意。

所以，如果你在本命年，戴与本命生肖相关的物品，比如如果你属兔，可以佩戴兔子形状的饰品或者穿红色的兔子图案衣物，以此来求得一年的平安和吉祥。这样的习俗在中国各地都有流传，是一种传统文化和民间信仰的体现。

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